Jogging em Monsanto com a Trilhos Nocturnos


Como bem sabem, as miúdas do Armazém são adeptas de atividade física. No nosso caso, adoramos umas boas corridas. Além de manter e melhorar a nossa condição física, a corrida também funciona como um "bálsamo" para a mente. Eu sei que para quem não tem o hábito da prática desportiva, por vezes é muito difícil dar "aquele" primeiro passo. Por isso mesmo, a Trilhos Nocturnos criou um evento para todos os que precisam de um "empurrãozinho". Jogging em Monsanto é um evento gratuito, mediante inscrição, que pretende levar os participantes a correr pelos trilhos do Parque de Monsanto. Sempre acompanhados pelo guia Bruno Marcelino, cada um no seu ritmo e em contato com a Natureza, o objetivo é incutir nos participantes o "bichinho" da prática habitual de atividade física no quotidiano. Um hábito saudável ao alcance de qualquer um! Vamos lá deixar o sofá e pôr essas pernas a mexer! O corpo (e a mente) agradece! O evento está agendado para 2 de Outubro e a Trilhos Nocturnos explica tudinho aqui!

Susana Figueira

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